はじめに。

10年程前、化学物質過敏症と診断され、
それをきっかけに、体調回復のため衣食住を見直しました。
今では、物で溢れていた生活が一変し、
心・からだ・家・家計までもが、スッキリ。
そんな生活を、このブログ『パンと石けんとわたし』では綴っています。

*

化学物質過敏症とは、
花粉症の「化学物質」ヴァージョン。

今から10年ほど前、それまで使っていた
市販のシャンプーや合成洗剤、合成香料を摂りすぎた結果、
私の中の化学物質のコップが一杯になり、
過剰に反応するようになってしまいました。

体調不良を改善するために大切なのは、
合成化学物質を「避ける」、「摂らない」、「出す」ということ。

制限ばかりで、つまらなそうだし、大変そう・・・
と思うかもしれませんが、
実際は、本当に必要なものだけに囲まれて、清々しいし、気持ちイイ。
しかも、”選ぶ楽しさ"も、ちゃんとあります。

たとえば、市販のシャンプーの替わりに使う、無添加の固形石けん。
自分の肌や髪に合う原料油脂を選んだり、ヴィネガーリンスも、
頭皮に良いハーブに漬けてスペシャルリンスを作って楽しむことも出来ます。

「化学物質を減らす」ことで生まれた豊かで、心穏やかな日々。

試行錯誤しながら、楽しみながら、
この暮らしを続けて10年経った今、
体調も徐々に回復しています。

そして、『もの選びの基準』=『ものさし』を持つことで、
「他に何か自分に合うものはないか・・」と探し続ける、
ジプシー生活とも、簡単にサヨナラすることもできました。
溢れかえる情報に振り回されることもなくなり、
時間・お金・心に余裕が生まれました。

体はもちろん、心まで楽になりました。

自分にも環境にも、できるだけ負荷をかけない、優しい生活。

そんな生活を、このブログ『パンと石けんとわたし』では綴っています。


「最近、隣の人の香水が気になる・・・」
「お気に入りのアロマハンドクリームに、ウットくるときがある・・」
「クリーニングしたてのセーターを着ると頭痛がする・・・」
など、
自分では意識しなくても、合成香料や合成洗剤で
体調不良になっている人は、案外多いのではないでしょうか。

合成の香りや洗剤が氾濫する中、
少しでも、何かのお役に立てれば幸いです。


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2014.9.23



※個人の体験です。感じ方は人それぞれ。各自の責任においてお試しくださいね。
※現在、パン教室はお休み中です。次回開催はHPまたは当ブログでお知らせいたします。

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by laurea_bread | 2014-09-23 18:54 | ●はじめに

化学物質過敏症になり、 衣食住を見直したら、 自然で豊かな暮らしが始まりました。日々の暮らしを"自然"なものにシフトするアイディアをご紹介します。


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